大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲心的食用价值，莲心的功效与作用禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莲心的功效与作用禁忌有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在莲子中,莲心是嫩绿色的胚芽,可以用来泡水喝。

2、本品具有清心去热、涩精、止血、止咳、消暑除烦、治疗便秘、养心安神等功效。

3、莲心、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、牛角花素等都有很高的营养价值。

4、莲是寒性类,不能吃太多,否则会导致腹泻、腹痛等症状出现,严重时还会引起中毒。

5、如果是比较冷的人,不建议服用,建议在服用前咨询医生。

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