大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乌鸡蛋为何不能多吃，乌鸡蛋与普通鸡蛋的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下乌鸡蛋与普通鸡蛋的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

乌鸡蛋与普通鸡蛋的功效有差异，食物中所含营养成分不同，在调理身体效果上也会存在差别，要根据个人身体状况来做调理。

1、乌鸡蛋：乌鸡蛋中所含维生素e要比鸡蛋高，而胆固醇含量要低一些，能补充人体所需蛋白质、矿物质，相对比鸡蛋来讲，营养价值要高一些。

2、鸡蛋：鸡蛋中维生素e含量低、胆固醇含量高、蛋白质含量高等，在适当使用的时候，能起到补充人体所需营养物质，增强个人体质效果，如果使用数量太多，就有可能会引发胆固醇升高，还需要明确具体调理方法和使用数量。

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