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1、绿茶味略苦,性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的作用。
2、饮用偏凉的绿茶,正好能缓解肝火和心火。
3、金莲花茶金莲花被称为外“塞外龙井”,民间也有“宁品三花,不饮二两茶”的说法。
4、经过冲泡,不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,具有清热解毒、护肝明目、提神的作用。
5、枸杞菊花茶。
6、本草纲目记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”,菊花富含维他命A,能维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度引起的双眼干涩有较好的疗效。
7、夏枯草茶夏枯草具有清肝明目、清热散结的作用,主要用于清肝火、散郁结的要药,主要治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
8、苦丁茶在肝火旺的时候,可以多喝苦丁茶。
9、假如你在生活中有难以控制的急躁易怒,晚上经常做噩梦,很紧张害怕,可以判断自己是肝火旺旺,中医叫“肝火上炎”。
10、出现这种症状的时候可以用苦丁茶来泡水喝,因为苦丁茶属于寒性,当没有症状时和体质虚寒者不宜饮用。
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