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随着平均温度逐渐升高,大家的日常活动也越来越多,在健身或骑自行车的情况下,如果你的腿出现了淤青,那么就会出现腿部的淤血,如果你的腿部出现了淤青,那么就需要用适当的方式来解决这个问题。所以小腿肚碰伤淤血肿胀该怎么办?接下后,向大伙儿详细介绍。

1、冷敷的地方短时间内可以找到冰块来冷敷,冷敷可以使毛细管收缩,避免皮下出血导致肿胀发白。但是如果小腿肚淤血肿胀,早就超过一两个小时,冷敷就起不上作用了。

2、用热水敷。假设小腿肚淤血已超过24小时,而且没有皮创伤,可以根据敷热伤处的方式缓解淤积。可以用热纯棉毛巾敷脸伤处,这样可以促进血液循环,缓解血液沉积的情况。也可将生鸡蛋煮开,用剥了壳的生鸡蛋在淤血的地方来回翻转,这样也能清除淤血。

3、香蕉皮敷伤处。如果小腿肚受伤、淤血肿胀,可以将香蕉皮敷在皮肤上,一段时间后取出,就可以减轻淤血,同时避免皮肤色素沉着。

4、使用药物。可以按照服用药物的方式,把淤血清除出来,比如云南白药胶襄等药物就可以清除淤血。

5、花椒酒去淤血。将麻椒和纯麻椒提前准备好,将麻椒放入玻璃瓶中,用纯粮酒未过麻椒盖紧瓶塞。将花椒酒放入沸水中加温,再将花椒酒倒在纯棉毛巾上,再敷于淤血处,每次敷15分钟,可清除淤血。

腿肚触痛、淤血肿胀不要急,可以根据冰块儿冰敷皮肤,敷热伤处,口服药物等,除开以上方法外,病人在生活起居中要注意多休息,要注意不要抽烟喝酒,多吃含维生素和蛋白的食材。

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