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菠萝蜜会长胖吗热量高吗 菠萝蜜会长胖吗

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题菠萝蜜会长胖吗热量高吗,菠萝蜜会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下菠萝蜜会长胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、适当食用菠萝蜜并不会发胖,菠萝蜜所含的热量非常低,而菠萝蜜内含酵素成分,能分解身体内多余的蛋白质和脂肪,从而减少身体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。

2、为了避免发胖,可以多吃一些低热量、低糖的水果,这样不仅能补充维生素,而且还能减少糖的摄入量,预防高血糖,同时还能预防其他疾病的发生。

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