大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃木瓜吗热量高吗，减肥能吃木瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、研究青木瓜可以减肥，减肥原理：青木瓜内含木瓜酵素，青木瓜木瓜的酵素大约是成熟木瓜的两倍。

2、这些木瓜酶不仅可分解蛋白质、糖类，而且还可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪去除赘肉。

3、缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时将多余脂肪排出体外。

4、从而达到减肥的目的，根据你所说的情况，木瓜含热量很低。

5、经常食用对减肥有帮助，不过晚上九点以后不宜再进食，日常生活中一定要加强运动。

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