大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题我一唱歌就压着嗓子不舒服，我一唱歌就压着嗓子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下我一唱歌就压着嗓子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、唱的时候不要盲目飙高音，唱的时间不要太长，最好选择适合自己音域的歌。

2、多做户外运动，增强身体抵抗力。

3、餐前饭后要漱口，用清水漱口，平时多喝水。

4、茶可加菊花、金银花或胖大海泡茶饮用。

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