大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青金桔泡水喝的功效与作用禁忌，青金桔泡水喝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青金桔泡水喝的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

青金桔泡水喝能够起到化痰和止痰的功效，对于维护心血管功能预防血管硬化也有一定辅助作用。

1、化痰和止痰：青金桔里面含有丰富的维生素C和维生素D等成分，如果患者上火，或者是受到细菌和病毒感染之后，很容易使上呼吸道感染，有咳嗽和咳痰等症状，适当的用青金桔泡水喝之后能够起到止咳化痰的效果改善，咽喉部位出现不适，可以每天适量的泡水喝，也可以在里面放入一些冰糖，味道可能会变得更加美味些，会补充身体所需要的维生素成分，对人身体好处是比较多的。

2、维护心血管：如果患者有高血压等疾病，很有可能会出现血管硬化，适当的泡水喝之后能够起到软化血管的效果，对降低血压也有一定辅助作用，对于比较轻微的病症，能够起到辅助和预防的功效，是不可以当药物用。

平时可以选择多吃应季的蔬菜和水果，里面含有丰富的营养成分，能够补充身体所需要的营养，患者身体出现不适，可以适当的做有氧运动，能够有效增强体质，做运动时需要循序渐进，运动量不要太大。

本文青金桔泡水喝的功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。