大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题半月板损伤最忌什么动作，半月板损伤的禁忌是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下半月板损伤的禁忌是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

出现半月板损伤后,要选择正确的方法进行治疗,药物治疗的同时还要使用石膏进行固定,生活中要注意不能有过大的承重,在生活中要避免过度负重,还要注意保持稳定。要注意不能急于求成,要按时进行康复训练,做好全面的护理,及时给自己解压,促进身体的恢复。

半月板损伤是膝关节比较常见的损伤之一,多数是由于剧烈运动或者长时间没有运动,突然导致的,发病后会出现膝关节难以忍受的疼痛,不能直立行走,需要及时检查,进行合理治疗,可以一起来看下半月板损伤的情况。

1、适时治疗。

引起半月板损伤的原因很多,不管是什么情况引起的,都要对症治疗,保证病人尽快恢复,减少后遗症。首先在治疗上,医生需要给病人进行药物治疗,用石膏固定,然后配合饮食保健和后期的运动锻炼慢慢恢复。其次,病人的病情十分严重,单纯药物治疗不能恢复,需要摘除半月板。

2、应留意承重

当没有负荷的时候,胫骨和股骨是不接触的,它们都是被半月板夹住的。由于承载面积的70%左右,半月板的承载面积大大减小,从而有效地减少了胫骨平台的应力,保护了全身的软骨和关节。

3、关注保持稳定

如果前交叉韧带完整,半月板切除并不会导致胫骨前移,而当前交叉韧带处断裂时,会导致胫骨前移。

4、别急着运动

半月板修复手术后要注意卧床休息,不要进行剧烈的运动,以免半月板撕裂情况加重。

5、有规律的康复训练

一般做了半月板修复手术一个月后,可以尝试做走路、游泳等康复锻炼,这样的康复锻炼能增强腿部肌肉力量,帮助半月板更好的恢复。

对患有半月板损伤的病人要提高警惕,不能忽视疾病,要做到早发现、早预防、早治疗,这样才能防止病情蔓延,防止病情扩散,防止病情发展,另外要积极配合治疗,正确护理。

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