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1、坐月子可以适当吃些榴莲。

2、石榴肉中含有丰富的糖分,纤维素,蛋白质,脂肪,维他命,钙,钾等矿物质。

3、因为榴莲中含有较多的碳水化合物、果糖和蔗糖,产妇食用榴莲后,可起到辅助下奶的作用。

4、此外,榴莲是热性水果,对产妇可起到活血散寒,促进血液循环的作用。

5、但是因为榴莲含有较高的热量和糖分,而且含有丰富的纤维素,如果产妇吃得太多,会出现消化不良现象,甚至会出现上火的症状。

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