大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么样能缩胃，如何缩胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何缩胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、缩胃法有很多种，例如：一是可以适当规范饮食，少吃一点，时间长了，胃就会自然缩小。

2、其次，可以做一些健美操，比如动感单车，跑步机，瑜珈等等。

3、三是目前临床上采用的缩胃方法为腹腔镜下袖状切除术，即将胃部切除一部分。

4、在日常饮食中，一定要注意规律、规范，一日三餐均衡即可，晚上9点以后最好不要吃东西，同时还要配合适当的运动。

本文如何缩胃到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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