大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题屁股脂肪多怎么减，屁股脂肪怎么减下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下屁股脂肪怎么减下来这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要减掉臀部的肥肉，可以游泳。

2、若不会游泳，可在浅水池内进行跑步运动，水会增加双腿的阻力，效果可事半功倍。

3、也可以做更多的健美操，如爬山、跑步、竞走、骑自行车等。

4、此外，深蹲、起跳、高抬腿等动作对大腿、臀部都有很好的锻炼效果。

本文屁股脂肪怎么减下来到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。