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1、饮用柠檬水的好处:促进消化喝柠檬水能促进胃的消化。

2、 清理宿便,长期喝柠檬水的人,肠道都比较干净,不容易出现便秘的问题。

3、 饮用大量的柠檬水,能有效地排除体内的自由基。

4、 缺点:腐蚀牙齿,这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸度很高,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

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