大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白水煮鸡蛋要煮几分钟怎么样好剥壳，白水煮鸡蛋要煮几分钟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下，白水煮鸡蛋需要8-10分钟才能熟，不宜煮得太久。

2、蛋中含有丰富的营养，含有人体所需的蛋白质。

3、每日1-2个鸡蛋即可满足人体每日所需的蛋白质，不宜过量食用。

4、与此同时，减肥需要合理搭配身体所需的营养，不能一味节食，可以配合一些运动，如跑步，游泳，骑车等有氧运动。

5、可清淡饮食，少食多餐。

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