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1、把艾条泡在脚上:这能刺激脚上的穴位,促进身体的血液循环。
2、当血液循环顺畅时,身体的新陈代谢就会加快,身体内的废物和毒素就会排得更好。
3、排泄垃圾后,人们的精力会更旺盛。
4、另外,泡脚还能温暖身体,调节体内各种器官的功能。
5、特别是睡前,将艾绒浸入双脚中,能对我们的神经产生轻微刺激,使大脑进入抑制状态,让我们睡得更好。
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