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1、藕能生吃。
2、适当的食用藕可以起到清热润肺的作用,对于女性来说,多吃藕还可以起到清热润肺的作用。
3、但注意不要多吃,不然容易导致腹泻腹痛的症状。
4、对于经常用脑的人群来说,食用藕也能起到安神健脑的功效,对于女性也能起到调节面色的作用。
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