大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身体要变瘦的征兆医生，身体要变瘦的征兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、身体要变瘦的征兆通常是指腹部的赘肉出现了明显的减少，而且体重也变轻了。

2、想要变瘦可以通过有氧运动和规律饮食，比如每天坚持慢跑或者是骑自行车一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果，饮食方面要注意清淡，不可以吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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