大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米粥红薯的功效与作用，小米红薯粥的营养功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、小米红薯粥中的碳水化合物和蛋白质含量都很高,能给身体提供一定的能量,并且粥中的淀粉物质被糊成易消化糊精,可迅速补充人体所需的能量。

2、 小米红薯粥富含维他命 C,胶质,纤维素。

3、 维他命 C可增强机体免疫力,胶质及纤维素可清除体内有害金属离子。

4、 常食可提高人体抗病能力。

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