大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃李子对人体有什么好处和功效，吃李子对人体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、现在正是吃李子的好季节。

2、 李的药用历史很长,古人认为李子有美容养颜的作用。

3、 在中医看来,李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说:“肝病宜食。

4、”李子含有丰富的糖分,可用于治疗便秘。

5、 而且里面含有的矿物质吃了血还能起到造血的作用,能增强肝肾功能,能治疗高血压和生理不顺。

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