大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题搬东西腰闪了怎么办多久能好，搬东西腰闪怎么治疗呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下搬东西腰闪怎么治疗呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

腰椎是身体支撑比较强的部位,人们使用腰部力量很多,从站立到坐立都需要强大的腰部支撑,但人体的腰部也不是钢铁做的,在超压情况下也会出现病变,就像腰部骨骼错位是常见的现象,也叫腰闪了。这里来看看搬东西腰闪怎么治疗呢?

1、针灸疗法

过去二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点,一是各种穴位刺激法的广泛应用,除传统的刺灸拔罐外,耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于该病的治疗,取得了良好的效果;其次,在大量病例对比观察的基础上,筛选了有效的穴位和配方。近来经分析证实,损伤在足太阳经的后溪最有效;伤在督脉,水沟效果明显;伤在足太阳和足少阳的人,取腰痛穴最理想。此外,强调针灸同时配合自身运动,取相同的穴位,与自身运动者配合治疗效果明显高于不配合者。这一切,使针灸治疗急性腰扭伤的疗效不断提高。

2、按摩疗法

卧位时,家人用双手手掌放在脊柱两侧,从上向下,揉揉边压,直至臀部向下按摩至大腿下方、小腿后侧。按摩数次后,以拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直至感觉酸胀,持续1-3分钟,再慢慢放松,以减轻压力。在短暂的停顿后,如此反复5-7次,再用拇指指尖掐痛。

3、热敷贴

用一块薄布盖住腰部,将拧干的热毛巾敷在患处,再盖上一条浸湿的热毛巾保持热度。每3分钟更换一次,每次热敷20-30分钟。也可将炒热的盐或沙包在布袋内热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。但是要注意的是,温度要能承受。

本文搬东西腰闪怎么治疗呢？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。