大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生核桃能吃吗?有什么功效，生核桃能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、核桃属于坚果的圣品,核桃含有非常多的亚油酸、矿物质、蛋白质、维生素和各种能量,常吃核桃可起到健身、养护五脏、促进大脑发育。

2、而且核桃的食用方法也很多,核桃是可以生吃的,但是核桃生吃的营养成分不容易被人体吸收,所以在熟后吃可以把所有核桃的精华都吸收到。

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