大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年指甲有竖纹是什么原因，指甲有竖纹是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下指甲有竖纹是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

指甲没有明显的纹路,指甲看起来比较平滑、平整,看起来也很红润,如果是遗传导致的,缺铁性贫血、压力过大、肝肾亏虚等,都要调理好身体,让这种情况尽快消失。

有些人因为压力过大,所以身体状况都不太好,会处于亚健康状态,有的人指甲上还会出现皱纹,这与身体内部的不健康有很大关系,下面要介绍指甲长竖纹的原因。

1、基因因子

指甲上长竖纹与遗传有关,假如家里的人也有这类问题,别太担心,对健康没有什么危害。

2、缺铁性贫血

患缺铁性贫血的人指甲接触指甲时还会出现竖纹,当接触到指甲时会出现凹凸不平的现象,这说明贫血比较严重,要多吃些补血的食物调理身体,否则会导致头痛头晕等症状出现。

3、压力过大

指甲上长竖纹和压力大也有直接关系,不管是生活还是工作压力过大,精神上容易处于压力过大的状态,会使身心都感到非常疲劳,也会让精神过于紧张,指甲上就会发生变化,压力过大时要学会正确释放压力,从而缓解自己的情绪,这样指甲也能得到很好的恢复。

4、肝肾亏虚

肝肾亏虚、肝气郁结等,要仔细调理身体,如果发现手部出现黑色竖纹,应引起肝肾亏虚的原因,身体内的肝血不足或肝气郁结,都要好好调理身体,如果指甲特别红润有光泽,那么肺气就比较足,也不必过于担心。

5、维他命a缺乏

指甲上出现皱纹的原因可能是身体内维生素a不足,需要多吃一些大米、黄瓜、茄子、荠菜、大白菜、马齿苋、西瓜、樱桃、枇杷、苹果、梨等食物,都能起到辅助治疗的作用。

指甲长竖纹的原因很多,如果想要解决指甲长竖纹的问题,就要多补充一些蛋白质,铁元素,还应该保证充足的睡眠质量,指甲的健康状况也会逐渐好转。

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