大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题束腰对健身减脂有效么，健身束腰的好处与危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下健身束腰的好处与危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常情况下能把胃缩小,也能减少食量,从而达到减肥的效果,而且健身束腰还能缓解饥饿感,同时对减肥和美观都有很好的效果。

2、由于腹腔脏器经常会有移位的情况出现,有时候还会有眼花或呼吸不畅的情况,所以尽量不要用束腰的方式瘦身,以免对身体造成严重影响。

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