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脚踝扭伤肿胀多久能走路 脚踝扭伤肿了几天能好呢

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脚踝扭伤肿胀多久能走路,脚踝扭伤肿了几天能好呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脚踝扭伤肿胀多久能走路,脚踝扭伤肿了几天能好呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下脚踝扭伤肿了几天能好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脚踝扭伤这种疾病在生活中很常见,特别是喜欢运动的人很容易发生这种疾病,很多人在自己出现脚踝扭伤的情况后,想知道这种情况有多少天可以恢复,其实这种情况大部分都是和自己身体素质有关的,而且还比较笼统。这么说,脚踝扭伤肿几天可以好吗?

2、第一,脚踝扭伤肿几天可以好吗?通常七天左右就会开始消肿,肿胀在半个月左右就会完全消退。扭伤后,请按以下建议:第一,受伤后不要继续负重或行走,切忌用同人在伤痛部位用手法按摩。患侧脚踝背伸90后可用绷带或宽胶布进行轻微外翻包扎固定,限制行走,送医院处理。病情较轻的患者,受伤后即用冷水或冷毛巾外敷,以抬高患肢。这时冷敷可使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,具有止血、消肿、镇痛的作用。所以在急性扭伤后,应该进行局部冷敷,而且越早越好。提高患肢的血流、淋巴回流,不能使血管损伤处出现瘀血。

3、第二敷法:将冷水浸过的毛巾放在伤部,每3分钟左右更换一次,或者用冰块装在塑料袋里进行外敷,每次敷20~30分钟。夏天也可以用自来水冲洗,通常冲洗4~5分钟左右,不要过长。如踝部扭伤超过24小时,应改为热敷治疗。这个时候热敷可以改善血液和淋巴循环,有利于损伤处淤血和渗出液的吸收。热敷法:将热水或热醋浸泡在毛巾上,放在损伤处,5~10分钟后,毛巾已经没有热感的时候更换。每日1~2次,每次热敷约30分钟。

4、脚踝扭伤肿几天可以好吗?关节扭伤后应及时处理,以制动与消肿散瘀为原则,以修复受损组织。关节积血较多的患者,应用无菌技术及时取出,避免遗关节后粘连。对影响关节稳定的韧带断裂或撕脱骨折的患者,应进行修补,以避免反复扭伤、关节软骨损伤和创伤性关节炎。

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