大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题5个月宝宝补锌吃什么好，五个月宝宝补锌应该吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下五个月宝宝补锌应该吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说,五个月的宝宝身体里缺少锌元素,如果缺了锌,宝宝很容易出现发育迟缓和代谢失调,所以,为了让宝宝健康成长,很多家长都会对宝宝采取补锌的措施,一般来讲,对于五个月宝宝来说,补锌的方式是最好的。

2、小儿锌是微量元素,锌对代谢有间接的调节作用,特别是对蛋白的合成、生长因子的产生和分泌等作用。宝宝幼儿缺锌,会导致含锌酶活力下降,导致生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。如果孩子出现以上症状怀疑缺锌,要到医生检查发锌、血锌,确诊缺锌后,要在医生的指导下服用补锌制品。但是有的家长错误地将锌作为营养品,长期大量地服用锌产品,而婴儿补锌过量,同样会带来危害,比如免疫功能减弱,影响铁的利用,导致贫血等。补锌的最佳途径就是在日常生活中通过食物进行补锌。

3、五个月的宝宝补锌,其实食补是最好的方法,最符合人体代谢。

4、假如缺锌不严重(症状不明显)或者预防缺锌,一般都可以吃补。

5、可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等多种补品。

6、但是食补也有一个缺点:补的慢。加之各人肠胃的不同,有的甚至很难补上;

7、因此,对于缺锌严重或者想要迅速补锌的人,应该及时使用锌剂进行补锌,这样才能更全面地补锌。

8、在用锌制剂补锌时,最好是使用无毒副作用的蛋白锌,目前最好的方法是:

9、1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,毒力强,已被淘汰,在临床上常用于促进伤口愈合)

10、2代用有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。

11、3代用蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝(属于保健食品,无毒副作用吸收较高,补锌效果好,可找找。

12、事实上,在拿出五个月的宝宝补锌所需要的食物后,家长在生活中应该多给宝宝选择一些可以补充锌元素的食物,但是,家长要注意的是,过量补锌会导致宝宝的免疫力下降,并且患贫血,所以五岁宝宝补锌的量要适度。

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