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1、如果身体某个部位外伤比较严重,就会出现血瘀的现象,因此要选择适当的治疗方法,可以使用冷敷的方法,以避免出血过多的情况出现,止血、止痛等效果,在冷敷一段时间后,还可以用热敷进行活血化瘀的治疗。可以用药膏进行局部涂抹,或是用膏药,也可以起到活血化瘀的作用,下面就让我们了解一下活血化瘀的方法。

2、一、进行冷或热的治疗。病人出现严重外伤或肌肉拉伤的情况会导致局部血瘀,应采取紧急措施,可采用局部冷敷,避免出血量过多,止血效果不佳,还可在局部涂抹红花油,以活血化瘀。在冷敷24小时后,可以用热敷来达到活血化瘀的效果。

3、二、中医疗法。三七不但有活血的作用,还能有效改善血液循环,缓解疼痛、肿胀等症状。

4、三、黄芪假如有局部血瘀症状出现,但并不严重,可以选择黄芪,用黄芪泡水喝,能改善血瘀症状。

5、四、食疗如果出现血瘀症状,可以多吃一些山楂,有补气补血、活血化瘀等功效。日常生活中可适当食用黑豆、生姜、洋葱、黑木耳等食物,具有活血化瘀的作用。

6、造成血瘀的原因很多,主要是因为外伤导致的,可以通过按摩、针灸等方式来改善血瘀的症状,也可以食疗以提高机体免疫力,红枣、阿胶等补血食物能缓解血液循环不畅的症状,同时还能改善身体亚健康症状,对于局部血瘀或者外伤有一定的辅助作用。

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