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1、坐车后想吐的缓解方法意外需要适当打开窗户通风，能呼吸新鲜的空气，然后要避免头部经常摇晃，也避免低头玩手机，否则会引起呕吐症状加重。

2、如果临床症状比较严重时，需要遵医嘱服用茶苯海明片药物治疗，能起到抗眩晕的作用，可能是个人体质的因素所造成，在坐车的时候会表现出晕车的症状，平时在坐车前可以口服晕车药或者是晕车贴的方式改善。

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