大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养肝护肝的食物水果蔬菜，养肝护肝的食物及水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、许多食品都具有保护肝脏的功能，我们常吃的一些水果和食物，如苹果，香蕉，梨，芒果等，都有促进肝脏功能恢复的作用，另外用五味子这类中药来泡水喝，对改善肝功能效果非常明显。

2、平常还要注意控制饮食量，吃饭不要每次都吃得太多，因为肝脏有解毒的作用，如果肝功能异常，会导致肝脏解毒功能下降，影响肝脏的恢复。

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