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夜间看东西不清,有可能是因为缺乏维生素A而导致的夜盲。夜盲症是指在光线昏暗的环境中,有三种表现,即夜间事物看不清或看不清或行动有困难,即短暂夜盲、获得性夜盲、先天性夜盲症三种。
一、得了夜盲怎么办?
1、患夜盲的主要原因是由于缺乏维他命A,患者应尽早接受治疗。
2、食用富含胡萝卜素A的食物,如蛋类、动物肝、胡萝卜、西红柿和其他蔬菜。
3、患上夜盲后可多食用一些鱼肝油,还可以多吃鱼。
4、夜间尤其是光线不足时,不要过度使用眼睛。尤其是阅读和写作,很容易对视力造成影响。
二、缺少维他命A的危害
1、缺少维他命A会影响视力,容易引起视力下降,甚至引发多种眼部疾病。
2、小孩的生长发育会受到影响,维生素A也会参与到身体的各种新陈代谢中,如果小孩身体缺少维生素A,就会出现不适的症状,影响到小孩的智力、视力等其他组织器官的发育。
3、易引发皮肤病。维他命A有助于保护皮肤健康,增强皮肤的抗感染能力,若长期缺乏,极易引起皮肤干燥和粗糙,甚至可诱发痤疮。
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