大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苣荬菜的功效与作用，苣荬菜能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苣荬菜通常能吃。

2、苣荬菜性味苦寒，里面含有许多膳食纤维、B族维生素以及胡萝卜素，而且含有氨基酸的营养物质，能够促进胃液分泌帮助消化，而且还可以缓解便秘的症状，可以增强人体免疫力和体质，有利于人体健康。

3、对于脾胃虚寒以及虚寒体质的人群不要吃苣荬菜，否则容易出现肚子胀、肚子痛的症状。

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