大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃生板栗吗?，吃了有什么好处，孕妇可以吃生板栗吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、嗨。

2、能，板栗含有丰富的叶酸，蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，锌，以及多种维生素等营养成分。

3、但是栗子不宜多吃，生食过多不易消化，熟食过多易滞气。

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