大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃杨梅会胖么，吃杨梅会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、杨梅的多和少,以及吃杨梅是否运动有关系,如果晚上吃一点杨梅对消化吸收有好处,还能起到减肥的作用,因为杨梅本身就是一种低糖低糖的食物,所以吃杨梅会不会发胖,因为杨梅肉含有的热量比较低,所以吃的时候一定要注意饮食清淡,不能暴饮暴食。

2、 杨梅中的甲基纤维素,也可以刺激肠道蠕动,有利于排出体内毒素,还可防止糖转化为人体脂肪。

3、 但是假如晚上吃杨梅太多,特别是甜品零食的那类,上面铺满了糖粒的杨梅,晚上多吃,都很容易导致长胖。

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