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1、将红枣、枸杞、鸡肉、排骨等类炖鱼胶比较好,具有滋补的功效。

2、但由于鱼胶本身就是大补食品,在食用时也不能长时间食用,以免出现上火的情况。

3、所以当女性在怀孕28周的时候胎儿发育比较快,要注意适当休息,饮食上要多吃肉类、鱼虾、新鲜青菜、水果等,定期做产科检查就可以了。

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