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1、南瓜子和牛奶可以放在一起吃。

2、南瓜子富含膳食纤维，富含蛋白质，胡萝卜素，维他命a，以及大量的矿物质。

3、适度食用南瓜，能有效地提高人体免疫力，还能起到一定的养肝护肝，提高骨密度的作用。

4、乳汁中蛋白质和氨基酸含量极高的几率也很大，能与南瓜中的营养成分相互补充，共同促进新陈代谢，提高机体抗病能力。

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