大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白质第一名蔬菜，蛋白质低吃什么补得快？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、发生蛋白质含量低的现象,如果要尽快补充蛋白质,也要注意咨询医生有什么可以补充的药物,在日常生活中要注意调理饮食,因为主要是通过饮食摄取蛋白质,但是平时也要注意多吃一些鸡蛋白或者豆制品,多喝一些牛奶,这些都能有助于补充蛋白质。

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