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1、补气血养生汤煲汤食谱通常情况下,可以通过适当的使用枸杞子,山药以及党参泡水喝或者煮粥喝,都能起到比较好的食疗效果,能达到补气血以及养生的作用。
2、气血不足很可能就会影响到正常的生活和工作,可能会导致面色暗黄,并且还会伴随着呼吸急促等临床症状,平时应多吃大枣和枸杞子等食物。
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