大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题富贵包自己怎么按摩手法，富贵包自己怎么按摩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下富贵包自己怎么按摩这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

财富袋也常被人们称为“夺命袋”,这种东西长在人体后颈后和后背交界处的位置,摸起来鼓鼓的,好像长了一个大包。富贵包并非人人都会长,富贵包是因为人们长时间低头打手机,或坐姿不正确、驼背才会长。该病可引起人体颈椎酸痛、背胀痛、胸闷等,严重者可引起高血压、头晕、放射性手麻等症状。因此许多人都想改善自己的富贵包,下面教您四种按摩手法改善富贵包,自己也可以按摩。

1、重复循环按摩

两手食指伸开中指,再分别放在从发根到颈根和肩部的连接处,慢慢地用指尖转圈按摩此处的肌肉,连续一分钟按摩一分钟,每天都可以根据自己的情况,进行多组的锻炼。

2、揉揉按摩

两手抱着自己的后脑,然后用两只手的大拇指,在触到的部位,做横向的按摩按摩,这里的按摩位置与第一个的相似,只是在侧向增大。这样做就会更省力,效果也很好。

3、掌心捏按摩

一只手伸,掌心全覆在后勃颈处,再由上向下贴着后勃颈按摩,同样持续做一分钟为一组。此方可用于劳累后,有缓解疲劳之功效。

4、斜方肌按摩

右肩斜方肌握于左肩部,再用力捏捏按摩,同样右肩的斜方肌用左手进行按摩。两边按摩时间要均匀,每日坚持操作,可迅速消除富贵包。

上面是关于富贵包四种按摩手法的介绍,都是一些很简单的小动作,自己在家没事的时候就可以做。日常生活中要注意自己的生活习惯,不要长时间低头、驼背,要从根源控制富贵包,否则,再多的按摩手法都经不起推拿。

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