大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题提神解困吃什么最有效，提神的东西有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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有以下几种调理脾胃的食物:1、蒲公英,有清热解毒的功效,也可以保护肝脏。

有健胃作用,还能降低血压。

控制细菌的繁殖。

阻止癌细胞生长。

二是苦瓜,可促进肠胃蠕动,可增进食欲,有助消化的功效。

有清热解毒,清心明目的功效。

三是菊花,能清心明目,缓解头疼,眩晕等症状。

也可治咽喉肿痛。

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