大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药豆的皮能吃吗有什么功效，山药豆的皮能不能吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、山药豆的皮一般是能够吃的，做好皮肤表层的清洁。

2、山药豆的皮里面会含有大量的纤维素，进食之后可以用于刺激胃肠蠕动，有利于大便松软的排出，可以避免出现大便干结的症状，甚至还可以用于补充自身所需要的维生素，同时属于低热量食物，也适合减肥期间服用。

3、平时还需要给予均衡的营养支持，有利于体质的健康。

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