大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡觉盗汗是什么原因造成的，晚上睡觉盗汗是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡觉盗汗是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

晚上睡觉盗汗可能是缺乏微量元素引起，也可能是出现了营养不良导致，不排除是更年期的表现。

1、微量元素缺乏：随着自身的生长发育，体内微量元素可以有所缺乏，比如钙元素，钙元素在吃饭以后不仅会表现为睡觉时大汗，还可能会出现晚上磨牙以及腿部抽筋，或者是骨质疏松等疾病，伴随着腿疼腿软等。需要通过服用钙片药物以及维生素D药物，可以促进钙元素吸收，也要多吃一些含钙量较高的食物，比如芝麻酱、虾皮、牛奶等。

2、营养不良：长时间挑食挑食或者是消化功能减弱等原因，会导致摄入食物量不能被自身组织吸收，从而引起了营养不良等症状，会表现为夜间瘫痪以及身体较为虚弱，伴随着抵抗力低下等。需要做到少食多餐，经常吃一些优质蛋白和新鲜的水果蔬菜，有助于自身营养补充。

3、更年期：更年期属于女性特有的阶段，通常会因为体内激素水平出现紊乱，从而会引起女性内分泌失调，所以会有一些不适症状，比如情绪不稳定、烦躁或者是夜间盗汗、脸色潮红、月经周期改变等。

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