大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么可以让头发变黑变粗，怎么能让头发变黑呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么能让头发变黑呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怎样可以让头发变黑?许多人年纪并不大,但却面临着十分严重的脱发白发问题,这让他们非常痛苦,为了解决脱发中白发”的问题,很多人也尝试过许多方法,但,脱发,白发问题还是很严重,那么,怎样才能让头发变黑呢?

2、食疗方1:核桃12个,枸杞子60克,黑豆240克,熟地和山茱萸各50克。

3、将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎成浓汁去渣,再用核桃、黑豆煮开,待核桃肉烂,取出黑豆,晾干。每餐6~9克。一天两次。作用:乌发润发。

4、食疗方2:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

5、将枸杞子和玉竹洗净,切碎,放入锅内,加入适量的水,浸12小时,再煎3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,并滤液,用小火煎至粘稠时,用蜂蜜搅拌均匀。集中收集膏,待冷装瓶。每次20克,早晚各一次,送白开水送服。凡是痰湿内盛引起的胃胀满、痰多苔腻者都不适合服用。

6、食疗方3:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。糖量适当。

7、将大麦、核桃、黑芝麻各炒至香,研为细末,然后放入调匀,然后加入糖调味,贮瓶备用。每天早或晚各一次2~3汤匙。作用:养血补肾,润发黑发。

8、食疗方4:何首乌50克,鸡蛋2个。

9、将何首乌与鸡蛋分别洗净,加入水同煮至蛋熟,剥去壳后煮片刻。食蛋喝汤,每天1次,可作为佐餐。作用:补益肝肾,乌发,抗早衰。

10、脱发白发不能离开我们的健康,所以我们要重视头发的护理工作,发现问题及时解决,饮食方面可以更好地治疗脱发”白头发,如果有脱发白发问题的朋友可以试试食疗偏方。

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