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1、维生素 d是人体必需的一种维生素,一旦缺乏维生素 d会引起很多疾病,如缺乏维生素 d的病人可能会得佝偻病,所以多补充一些维生素 d可以有效地避免佝偻病的出现,特别是对一些正在成长中的婴幼儿以及儿童来说,更要补充足够的维生素 d,否则容易引发软骨症,而维生素 d的主要作用就是能帮助促进骨骼的生长,还能帮助调节体内的代谢。

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