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乳汁是宝宝最健康的天然食物,但随着孩子月龄的增长,必要时应该给孩子断奶,此时回奶就成为妈妈比较关心的问题。那怎么回奶快又不会胀痛呢?下面将为大家解答这个问题。

回奶快而不会胀痛

1、天然断奶

妈妈和宝宝最好的办法是自然断奶,尽管现实情况有时是不允许的,但这也是对妈妈和宝宝最好的方法。体内的乳汁自然随着宝宝一天天长大对奶量的需求一点点下降,乳房自然适应这个过程,不会担心增生,对多数哺乳妈妈来说,母乳量越来越少,直到完全停奶。

2、口腔药物

可以服用维生素b6,连续服用三天,一天三次,每次约200毫克;但必须在医生的指导下服用。与此同时,可以把麦芽炒一下煮汤喝,也是回奶的好方法。另外,对于乳汁分泌较多的女性,可以到医院注射回乳针或者服用中药回奶。

3、膳食调理

妈妈一定要注意少喝汤汁和下奶的食物,不能吃鱼肉、羊肉等富含蛋白质的食物。要少喝汤,少喝水,可吃些清淡食物,以减少乳汁分泌。假如感觉到乳汁比较严重,可以适当挤出一些,但不要把乳房内的乳汁排空,以免乳汁分泌过多。

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