大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药红枣枸杞汤的功效和作用一周能吃几次，山药红枣枸杞汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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很多人在日常生活中特别喜欢吃一些补血的东西,因为经常吃补血的食物,不仅可以提高身体素质,而且对身体也比较有好处,比较常见的就是枸杞红枣之类的东西,每天喝一杯,还有一些人喜欢在炖汤的时候加些红枣,那么山药红枣枸杞汤的具体功效是什么呢?

1、山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾精之功效;

2、枣子:一天吃三个枣子,百岁不显老。大枣不仅是美味的果品,也是强筋健骨的良药,具有强筋健骨、补血行气、养肤养颜的功效。中医学认为:乌鸡味甘、温、无毒,具有补中止痛、养肝肾、益气养血、养阴清热、调经活血等功效。

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1.增强身体的机能。通常身体虚弱的人,应在秋凉的时候,加强身体的保暖,以备冬季的不时之需。山茱萸补而不热,温而不燥,最适合老年人的需要,常吃有益无害,每日食用100克左右,连续食用1~2个月,以量变得质变、缓而功。

2.滋肺、润燥。久病虚者的慢性咳嗽,可服山药调理。山茱萸是天然补肺润燥之品,临床上用于肺虚久咳、虚喘者,每日服用约250克,以缓急降火。

3.涩精止尿。阳痿、尿频都是肾虚的表现,山药补脾的同时,也可补肾,提早吃点山药,可防患于未然,对以上冬季易加重的疾病大有裨益。饮食方法简单,不拘泥于量,常服。

4.山药有收敛止血的作用,因此大便干燥者不宜食用。

5.并非所有人都能吃到这样的佳肴,那些脾胃虚弱、湿热下注、泄泻的人;外感风寒时等不宜吃枸杞子,否则会加重病情。

6.很多人喜欢用枸杞子来泡水、酿酒、煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子可以“强身健体,抗寒暑”。因此,它常被用作养颜、调理、抗衰老的良药。

7.经常食用枸杞子具有美容作用。因为,枸杞子能增强肌肤对氧的吸收能力,此外,还能起到美白的作用。从《药性论》中说:“能补益精虚,易色,白化。”

8.枸杞子虽然有很好的保健和治疗作用,但并非人人都适合服用。因其热身作用较强,感冒发烧、身体发炎、腹泻者最好不要食用。

9.身体虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞子。并且,必须长期坚持,每天吃一点,才会有效果。

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