大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一日三餐只吃南瓜能减肥吗，一天只吃南瓜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以的因为里面含有的纤维特别多易消化有饱腹感可以让你少吃所以坚持吃吧还有豆腐豆浆红薯苹果多多吃|南瓜可以减肥，这是专家说的，好像没有听说过南瓜能减肥，不知道是不是真的|试着在早餐前喝一杯温开水，可以疏通肠道，稀释血液的粘度，降低血压。

2、减肥时，白开水是最好的饮料，每天坚持喝8杯白开水，可以加速新陈代谢，让皮肤充满弹性和光泽，这些都是减肥的最好方法。

3、早餐要吃饱，中餐要吃8成饱，再加一个苹果或梨等富含水分的水果，晚餐可以喝一碗粥，再加一些富含维生素的蔬菜，如青菜或红萝卜。

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