大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃胡萝卜的营养价值及功效，生吃胡萝卜的功效与作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃胡萝卜的功效与作用是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生萝卜富含维生素C,能有效预防和抵抗癌症。

2、生萝卜含有丰富的膳食纤维素,常吃生萝卜能促进肠蠕动,有助于胃肠的消化,减少粪便在人体内滞留的时间,促进人体的消化和新陈代谢,可以预防便秘和肠癌的发生。

3、生菜萝卜中还含有木质素和维生素 A,可以增强人体的免疫力和抗病能力。

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