大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人经常喝蜂蜜水的好处，女性经常喝蜂蜜水的好处与坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性经常喝蜂蜜水可以补充营养，帮助提高睡眠质量，若是经常喝或者喝过多，可能会引起身体肥胖。

2、女人喝些蜂蜜水有利于补充身体所需营养和能量，帮助增强抵抗能力，如果睡眠质量不佳或者情绪烦躁焦虑患者，可以适当喝些蜂蜜水补充身体所需。蜂蜜水富含的营养成分比较丰富，属于含糖量较高的食物，如果经常喝或者喝过多，能够提高身体免疫能力和抵抗能力，若是喝过多，有可能会导致身体肥胖。

3、需要保持合理作息习惯，坚持运动锻炼，适当吃些绿色蔬菜和水果。

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