大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃苦瓜可以减肥吗瘦肚子吗，吃苦瓜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃苦瓜可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,从营养学上讲,苦瓜是一种较好的减肥食品,但靠吃苦瓜来减肥,其作用相对较小,一般需要生吃苦瓜才能达到一定的减肥效果,本来苦瓜中含有大量的维他命C和多种电解质,不仅能减肥,还具有降血糖的作用,多吃苦瓜有利于健康,建议你还是通过饮食和运动来减肥。

本文吃苦瓜可以减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。