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植物神经功能紊乱怎么办
1、植物神经功能紊乱怎么办
中医则分型对应治疗:
肾阴虚证:在医生指导下服用左归丸及二至丸。双眼干涩等症状的患者可加减杞菊地黄丸,如果心烦不宁、失眠多梦,可以选择百合地黄汤、甘麦大枣汤、黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证:处方用右归丸加减。
肾脏阴阳俱虚证:常用中成药根据症状来加减,如果有肾虚的症状,可以选择地黄六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸、知柏地黄丸等地黄;失眠、烦躁类症状明显的患者,可以选择朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选择加味逍遥散类中成药。
2、植物神经功能紊乱的病因
2.1、基因因素:一般神经衰弱的患者都有家族性,但不能说得神经衰弱都是遗传造成的,在这里我们只能说它是得这种疾病的一个致病因素。
2.2、社会性因素,导致神经功能紧张的各种社会心理因素,可能是本病发生的诱因。伴随着现代生活节奏的加快,经济的高速发展,社会的工业化,人口的城市化等等,都会使人的精神紧张。
2.3、人格因素、植物神经紊乱、神经衰弱与人的性格密切相关,一般认为,性格内向、情绪不稳定、焦虑不安、保守,缺乏与人沟通,遇事闷在自己心里,必然会导致情感不稳,神经衰弱。
3、植物神经功能紊乱主要症状
3.1、心理易疲劳与精神易兴奋有关,包括联想回忆增多、脑力工作率降低、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝、体力衰弱、疲劳等。
3.2、情感症状表现为情绪不稳、烦躁焦虑、易激惹、烦起来看不见电视、甚至听到说得浑身难受,心慌、爱生气、易紧张、恐惧、敏感多疑、委屈易哭、忧郁无快感等。
3.3、睡眠障碍主要表现为入睡困难、浅睡表、多梦或早醒。
3.4、紧张性头痛、头晕目眩、头晕眼花、头闷、沉闷、头部重压感、紧束感、双眼憋胀、干燥、视物模糊等。
放松训练对植物神经功能紊乱的影响
渐进式放松训练:
手术方法:病人在安静的环境下采取舒适的体位,按指导语反复练习“收缩一放松”,每次收缩肌肉5~10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导如下:
1、深呼吸3次。彻底放松,每一次呼吸持续5-7秒。
2、握紧右手,慢慢地从1数到5。接着迅速松开右手,体验放松的感觉:再重复一次,专注于紧张和放松的手指、手掌、手腕和前臀。
3、右手臂弯曲,使右上臂紧张,放松,再紧张,再放松。关注温暖的放松后的感觉。
4、反复执行步骤2。用左手代替。
5、反复进行步骤3,替换左手臂。每天做一次~两次,每次20~30分钟,其中1次是在睡前床上进行。在治疗过程中,病人仔细观察病情变化,一方面详细记录,方便治疗前对比,一方面可使自己增强,加快治疗的进程。
植物神经功能紊乱的护理
第一种种者:双手半握拳:同时击打腰背10次,手法轻柔,不可用力过大,意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为,“意到则气,气到则血,血行则病不生”,意守穴位可帮助皮肤点温度升高,从而起到通畅任督二脉和心包经、促进血液循环、改善心脏功能的作用。再次用脚踩在脚心上,使脚心感觉到温热。足底涌泉穴,又称“第二心脏”,蹬摩脚心能使全身血液循环加快,经络疏通,对治疗植物神经紊乱很有帮助。
第二种胸揉腹:用双手掌根部按顺序从上到下、从外到内的方向搓热,以达到宽胸理气的效果,同时刺激胸腺,有助增强自身免疫力。在脐周中又用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次,主要是因为脐周穴位包括神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位。
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