大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃豆腐会发胖吗吃豆腐，吃豆腐会发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃豆腐会发胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用豆腐并不会发胖,豆腐中含有大量的蛋白质,长期食用会使减肥者体内蛋白质不足,而豆腐中的蛋白质能为人体提供足够的营养,因此食用豆腐不仅不会长胖,而且还能减肥,对身体健康非常有益。

2、但我们也不能吃得不有节制,否则会适得其反。

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